疲労回復方法

椅子の座り方を改善して座り疲れによる疲労を軽減

 

デスクワークをされている方の中には、長時間椅子に座ることにより起こる「座り疲れ」に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

座って仕事をするだけで疲れてしまう。とはいえ、デスクワークなので座らないで仕事をすることはできなませんよね。

そんなあなたのために・・・

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VDT症候群の眼精疲労回復法とその対策

VDT症候群という言葉をご存知でしょうか。

あまり聞き慣れない言葉ですよね。

VDT症候群とは、パソコンやタブレットなどのディスプレイを見ながら長時間作業を続けることで生じる、目・体・心の病気の総称をさします。

VDTとは・・・

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